Alimentation

1. Dans quels types d'aliments trouve-t-on des protéines ?
   • Viande, poisson, oeufs
   • Pâtes, riz, semoule
   • Sucreries
   • Fruits et légumes
2. Combien de fruits et légumes doit-on consommer par jour ?
   • Surtout pas plus de 5
   • Exactement 5, pas 1 de plus ni de moins
   • Au moins 5 et plus si on veut
   • Ça n'a pas d'importance
3. Le poisson c'est bon pour :
   • Grandir plus vite
   • La mémoire et l'attention
   • Développer ses muscles
   • Avoir une meilleure vue
4. Combien de repas un enfant doit-il prendre par jour ?
   • 3 repas par jour
   • 5 repas par jour
   • 2 repas par jour
   • 4 repas par jour
5. Quelle quantité d'eau minimum faut-il boire chaque jour ?
   • 0,5 litre
   • 1,5 litre
   • 1 litre
   • 2 litres
6. Quelle sorte d'aliment doit manger un sportif pour faire le plein d'énergie avant sa course ?
   • Des sucres rapides
   • Des légumes verts : épinard, brocolis, courgette
   • Des féculents : pâtes, riz, semoule
   • Des lipides : matières grasses
7. A quel moment doit-on se brosser les dents ?
   • Le matin et le soir
   • Au moins 1 fois par jour
   • Avant de manger
   • Après chaque repas
8. Dans quel aliment trouve-t-on de la vitamine C, nécessaire pour se défendre contre le froid ?
   • L'orange et le citron
   • Le pain
   • Le poisson
   • La salade verte
9. Qu'est-ce qui rend nos os solides ?
   • La viande blanche : volaille, poulet, dinde
   • L'eau
   • Le lait, les yaourts et le fromage
   • Le sel
10. Quelle partie du corps ne sert pas à goûter les aliments ?
    • Le nez
    • Les mains
    • La langue
    • L'estomac
11. Dans quel aliment trouve-t-on des sucres lents ?
    • Le pain
    • Les bonbons
    • Les fruits
    • Le chocolat
12. Où ne trouve-t-on pas de lipides, matières grasses ?
    • L'huile
    • La margarine
    • Le beurre
    • Le fromage
13. De quel aliment a besoin un bébé ?
    • Du lait
    • De légumes
    • De pain
    • De poisson
14. Combien de portions de produits laitiers est-il conseillé de prendre par jour ?
    • 1 portion
    • 3 portions
    • 6 portions
    • Il n'est pas conseillé d'en prendre tous les jours
15. Qu'est-ce qui nous aide à fabriquer nos muscles ?
    • Le riz
    • Le sel
    • Le sucre
    • La viande
16. De quel aliment devrait-on réduire ou supprimer la consommation à chaque repas ?
    • Le gâteau en dessert
    • Le fromage
    • Le sel dans le plat
    • Le pain en accompagnement
17. Manger équilibré c'est :
    • Ne pas trop manger
    • Ne pas manger gras, salé et sucré
    • Manger un peu de tout
    • Manger 3 fois par jour
18. Lequel de ces aliments n'est ni un fruit ni un légume ?
    • La salade
    • La banane
    • La tomate
    • La pomme de terre
19. Que sont les vitamines, protéines, glucides et lipides ?
    • Des nutriments
    • Des aliments
    • Des féculents
    • Des minéraux
20. Pour bien suivre son poids, à quelle fréquence faut-il se peser ?
    • Tous les jours
    • 1 fois par semaine
    • 1 fois par mois
    • 1 semaine sur 2

• Erstellt 26/12/2016
• Veröffentlicht 26/12/2016
• Geänderte 26/12/2016
• Schwierigkeit Durchschnitt
• Fragen 20
• Thema Gesundheit, Anatomie

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